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1、皮肤防护:长时间面对电脑,电脑辐射会刺激到皮肤,可以选择涂抹防晒霜或者隔离霜,达到隔离蓝光的作用。
六院供卵费用2、皮肤清洁,要做到面对电脑前,先进行面部清洁做好,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜。
绝经五年还能怀孕吗3、饮食,长期面对电脑,对眼睛是个伤害,应多食含维生素B族的食物,肉类、鱼类、奶制品、干果等,可以不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。
4、做操,可以半小时后做眼保健操,身体舒展,以伸展紧张疲惫的腰肌,另外,平时还应注意锻炼身体,来增强抵抗力。
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