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担心睡不着而失眠焦虑,一般是由于患者思虑过度、压力较大出现焦虑症状。
如果患者压力原因无法去除,长期存在这种症状,就要考虑使用抗焦虑或者抗抑郁药物,因为焦虑症状往往同时伴发抑郁,患者应该到神经内科或者精神科就诊,完善焦虑和抑郁量表的评分检查。如果是轻度焦虑,可以使用谷维素调节神经功能;如果是中度或以上焦虑则直接使用抗焦虑药物,比如多虑平、丁螺环酮;如果合并抑郁,则使用双向抗焦虑、抗抑郁药,比如氟哌噻吨美利曲辛、帕罗西汀、度洛西汀等。同时也可以考虑去中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药调理效果也很好。平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠。
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