备孕不认真，老婆怀不上，我真的很后悔！在我和老婆准备要孩子之后老婆就开始积极的调理生活习惯，在饮食习惯方面严格要求，老婆也拉着我一起备孕调理，日常生活要求可以说是非常严格给我自己无形中造成了很大的压力、 但是为了不影响妻子的心情所以我也积极的配合妻子的要求进行调理，但是备孕的时候并不是很认真，因为我一直认为备孕这件事情跟我没有多大的关系，没有必要去要求的那么严格。因为我一直认为备孕这件事与我无关，没必要对我要求那么严格。

直到老婆一直怀不上孩子的时候我才感到后悔，而体检报告出来的时候我真的傻眼了，因为在备孕的时候我不认真的态度和不负责任的心态没有让我的身体达到较好的生育标准，而且之前我患有弱精症精子质量很差生育能力特别弱，根本没有办法让老婆正常的

知道这个结果的时候我真的很后悔，对于妻子我感到很对不起，但是妻子并没有责怪或者埋怨我，这让我感到很欣慰也很温暖，于是我开始改变自己的方式希望能够通过积极备孕来调整身体状态，全力配合医生的要求进行积极治疗、 因为我咨询了几位医生，了解到弱精症并不是 在咨询了几位医生后，我才知道原来弱精症并不是什么不治之症，也并不意味着我这辈子的生育能力会很差，因为我还年轻，身体状况也很好，所以调理身体的机会还是很多的。

我按照医生的要求调理了身体，帮助身体补充了非常丰富的维生素和微量元素，特别是维生素C和维生素E，可以促进精子的质量，还有硒和锌，可以增加精子的数量，促进精子的活力，对于提高精子的质量，增强生育能力是非常有帮助的。它可以使 精子 分泌的数量和质量达到更好的生育标准。经过几次检查后，医生说我的 精子 质量变好了，生育能力开始增强。

不久，我妻子顺利怀孕了，怀孕后她的身体状态非常健康，胎儿的发育也非常稳定，这说明我和妻子的备孕过程非常健康，我的身体已经调整到了非常健康的标准，所以胎儿的发育非常顺利，妻子生完孩子后身体恢复得也非常好。